こんにちは。チョムです^^
ちょっと前まで残業続きで、帰るのが遅い時期がしばらく続いていたんですよ。
その間は家に帰ってもご飯を作る気力も体力もなかったので、同僚とほぼ毎晩外食していたんです。
外食って言っても、別にガッツリ食べていたわけでもないんですが、
先日、衝撃の事実に爆笑してしまいました(≧▽≦)
というのも、その同僚（男性）なんですけど、もともとガリガリで身長170センチぐらいで体重51，2キロぐらいだったんですけど、8キロも太ってました（笑）
私も同様の食生活をしていたんですけど、私は+２キロぐらいかな～
本人も、まさかここまで太るとは思っていなかったようで、久々に体重計に乗った時に数字を２度見したらしい(^_^;)
ちょうどそんな時に、元グラビアアイドルの井上和香さんがライザップのCMに出演するとのニュースがありました！
ライザップといえばダイエットですから、そんなに太っていたのかな？と思ってCMを観たんですけど、結構ふくよかになられておりました。
が、それがかなりスリムなっていて、「やっぱりライザップすげー」！！
ということで、結果が確実に出るライザップについて調査してみました！！
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井上和香のライザップ中の食事や減量期間は？
まずは気になるライザップのCMをご覧ください。
↓ ↓ ↓
結婚や出産を経て、だいぶスタイルも変わってしまっていたようで、これを元の状態に戻すとしたら食事や運動とかハードなメニューをこなしたんじゃないのかなと思いました。
若い頃はちょっと食事制限すればすぐに体重が落ちますけど、
30歳超えると途端に体重が落ちなくなるんですよね～
今までと同じことしてても全然結果が出ないから、結局ダイエットに挫折するもんです。普通は。
私もそっち側のタイプなので、もうすでに諦めてます（笑）
食事について
とにかくライザップには私自身も興味はあるが、高額すぎて入会はできない。
でも真似できるところは真似したいと思って、手始め時食事のメニューについて調べてみました。
まず衝撃だったのが「もっと食べてください」って言われたこと。脂質が足りなかった日は、「間食でクルミとかアーモンドを食べてください」って。そんなに食べて大丈夫？って、最初は全然信用できませんでした（笑）バランスの良い食事を３食しっかり食べられたからツラくなかったし、なによりパワーが出るんです。娘を自転車に乗せてどこまで走っても平気なの！朝からスッキリ快調だし、お肌も潤った気がする。本当にいいことだらけでした。
本当にそうなの？なら私にも出来るかも！！とちょっと勇気が湧いてきます。
ちなみに御本人のインスタでも食事を紹介していたんですけど、とてもダイエットしているようには見えませんでしたね(^_^;)
どれもこれも美味しそうです(*^^*)
これを食べて結果を出すなんて、やっぱりライザップすげー！！
ちなみに他にもライザップ中の方のお食事を覗いてみました。
おはようございます！☁️
今日もライザップ続伸！ 結果にコミットしないで頑張って欲しいです。
今日は松屋で麻婆豆腐定食を食べてきました。
半熟卵付きを頼みましたが、辛さは、かの有名なゴロゴロチキンカレーに軍配が上がりました🏳
美味しかったですし、今度は玉子無しにチャレンジしよかな😋 pic.twitter.com/RmY8MkAGYS— たけし (@FTbO0bvIhOGhfKF) 2019年7月4日
結果にコミットできたの？
コレほどの食事を食べていたんだったら、空腹のストレスを軽減するために長期間でダイエットしたのかな？と思ったんですが、コレまた私の期待を裏切り、３ヶ月という短期間で結果が出たようです。
3か月間のトレーニングで80cmあったウエストがマイナス15.3cmの64.7cmになり、体脂肪率は31.9％から20.2％になりました。体重は58.8kgからマイナス9.7kgの49.1kgに落ちました。グラビアアイドル時代も53～54kgあったので、40kg台なんて小学生以来（笑い）。
芸能界にデビューして、今が一番痩せているともおっしゃっていましたので、ダイエットがツラくないなら私もやりたい！！
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みんなの口コミ
今までCMに出演されていた方々も本当にスリムになって評判になっていましたが、井上和香さんのダイエット成功については皆さんどういう反応なんでしょうか？
井上和香さんのライザップ前後見たけど、どう見ても痩せ過ぎじゃないかな？そもそも身長が166センチもあるのに49.1キロって…？53キロぐらいまででやめといたほうが…
— とつもも@読書垢 (@totsusho1113) 2019年7月4日
わたしは夏に向けてのストレッチを3日で終了してしまい、反省してたとこ、今日ミヤネ屋で井上和香さんのライザップで美ボディしてて、やっぱ美ボディなりたーいと思いました！
メーテルさん、ライザップ！笑
でも、ダンナさんのためだなんて、可愛いですね^ ^😍
— mari (@mari22791466) 2019年7月4日
ライザップでの井上和香さんが話題になってますが、あたしは前のが可愛いと思ってしまったww pic.twitter.com/wn6a36Zgcw
— こむ。 (@komkompanch) 2019年7月4日
ライザップの井上和香を画像で見たけど、グラビアアイドルだった井上和香は死んだみたいだな。
— らんくん (@ran1214kun) 2019年7月4日
ライザップ前の井上和香が好きな男性も多い気がするけどね。ライザップ後よりも断然エロいと思う。
— 初夏 (@HatsukaSummer) 2019年7月4日
RIZAPで痩せられた井上和香さん。頑張って体重を落とされたのだろうから、その努力を否定するつもりは無い。だけど、身長と体重を調べてみたら健康的な体重だったし、ダイエット後のそれは、素人ながら痩せすぎを心配してしまう数字になっている
— しまぱん (@shimapan_zun) 2019年7月4日
結構女性の中でも出産を経験されたからは高評価ですね！
一方、男性からはちょっと不評かも。。。
グライビアアイドルやってた頃は、メリハリボディでしたし、女性から見ても羨ましかったです。(^_^;)
まあ、痩せ過ぎて心配という一部の意見もありましたので、人によって今回のダイエットの評価はバラバラみたいですね～
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ダイエットも良いですが、とにかく健康が第一かなと思います。(*^^*)
婆ちゃんになった時、私は出来るだけふくよかな婆ちゃんになりたいんです！
今回のCMでダイエットに挑戦しようと思う方もいるかもしれませんが、くれぐれも無理をなさらないでくださいね！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました☆
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